Workshops

Ik bied naast praktijkmomenten ook workshops aan rond thema's die ik uit mijn praktijk pluk. We werken met

 eenvoudige, diepgaande processen, gebaseerd op het diepe weten in elk van ons. Geen voorkennis nodig!

De workshops houden een combinatie in van instructie, ervaren, transformeren, delen en oogsten.

Een workshop kost per dag 150 € (sociaal tarief: 75 €, herhalingstarief: 55 €).

Inbegrepen: werkmateriaal, thee, koffie, water, koekjes en fruit. Je brengt je eigen lunch mee. 

Inschrijven kan via mail (anne@annedee.be) of via het contactformulier. 

Deze workshop (vroeger genoemd 'werken met hersendelen') is een aanrader voor wie teveel in zijn hoofd zit of vanuit zijn hoofd leeft. Dat kan zich uiten in piekeren, uitstellen, slecht geheugen, moeizaam concentreren, leerstoornissen, dominantie van denken over voelen, ...  Deelnemers die vorige edities gevolgd hebben ervaren vaak meer rust, ruimte en helderheid in hun hoofd, alsof er opgeruimd werd en alles op zijn plek komt te staan. Gevolg: grotere vrijheid in doen en laten, kunnen kiezen waar je mee bezig bent, ... 

Tijdens deze driedaagse focussen we op meerdere opdelingen in de hersenen met als doel de hersendelen beter te laten samenwerken en op mekaar af te stemmen. Dit kunnen de 2 hersenhelften zijn, de 4 kwadranten, maar ook de driegeleding, de amygdala, de hersenzenuwen, ... 

Korte theoretische instructies worden afgewisseld met oefenen per 2 op de eerste dag, per 3 tijdens de tweede dag en per 4 tijdens de derde dag. De klemtoon ligt op het toepassen. 

Dag 1

We staan stil bij het brein als geheel en de diverse hersenhelften: links/rechts maar ook voor/achter. Focus ligt op toepassen: hoe begin je eraan, wat doe je? We staan stil bij de emoties op elke helft en concentreren ons op het samenwerken tussen de helften. 

Dag 2

Deze dag staat helemaal in het teken van de onderlinge relaties tussen de driegeleding (cortex, het limbisch systeem en het reptielenbrein). We werken in groepjes per 3. Elke deelnemer gaat daarbij op de plek staan van een van de hersendelen van een persoon. Meerwaarde van deze manier van werken: je ervaart aan den lijve hoe de onderliggende delen zich t.a.v. elkaar verhouden en hoe deze te verbeteren, zéér boeiend!

Dag 3

We werken dieper met de cortex, ons bewustzijn: we concentreren op de 4 kwadranten zodat ons brein in het dagelijks leven vlot kan functioneren.

Praktisch

Deze workshop gaat door de tweede week van november. De precieze data en locatie worden later bekendgemaakt. 

Deze workshop richt zich op de fases van groei en hoe je hiermee kan omgaan. Durf jij in je kracht gaan staan? Wat is je levensopdracht?  Een aanrader voor wie wil leren waarom er hindernissen in ons leven verschijnen en vooral hoe ermee om te gaan. 

Tijdens de eerste dag focussen we ons op wat reeds verworven werd: waar sta jij nu? Wat ligt er nog voor je? Waar wil je naartoe? Welk groeiscenario volg jij (bewust of onderbewust)? Welke zijn jouw valkuilen? Welke zijn jouw groeimomenten?

Tijdens de tweede dag zoemen we uit en bekijken we de levensloop als geheel: wat is jouw rode draad? Wat is jouw levensopdracht? Hoe kan je die vertalen in je dagelijks leven?

Ook bij deze workshop ligt de klemtoon op toepassen: hoe kan je omgaan met wat je geleerd hebt? 

De derde dag focussen we op mogelijke hindernissen, weerstanden die ons nog tegenhouden ervoor te gaan.

Deze workshop zal doorgaan in het voorjaar van 2025. 

Vele mensen hebben om meerdere redenen bepaalde emoties ‘afgesloten’,  ze hebben door moeilijke omstandigheden hun voelen in de frigo gestopt. Tijd om ze eruit te halen; tijd om te helen ….

We gaan aan de slag met emoties vanuit meerdere invalshoeken: zowel weerstanden tegen bepaalde emoties, angsten, als hoe je er mee om kan, hoe je ze kan integreren in je leven. Omgaan met schuld en schaamte. Doel: leven vanuit het hele pallet aan emoties, wat een enorme rijkdom geeft. 

We staan stil bij loslaten en rouwen in de brede zin van het woord: het loslaten van personen, maar ook delen van jezelf, een job, een woning, een fase in je leven, …. Hoe kan je concreet aan de slag als je iets of iemand verliest? We bekijken hoe je er energetisch mee kan werken, maar ook praktisch: hoe rouwen? Maar ook: hoe zet je de volgende stap? Kan je verder met je leven? 

Ook de psychosomatiek, hoe je lichaam in relatie staat met je emoties, komt aan bod. Wat vertelt je lichaam je? Wat doe je ermee?

Verder pakken aan: ‘ik moet altijd gelukkig/succesvol/perfect … zijn’.

We kijken en oefenen op het in contact te komen met je intuïtie, je oorspronkelijke energie en de hindernissen die er liggen om hulpbronnen in te schakelen, om te durven vragen wat je nodig hebt, om durven kwetsbaar te zijn.

Praktisch: deze workshop gaat door begin oktober 2024. Precieze data en locatie worden later kenbaar gemaakt.